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Par le rat fruitier le 4 Décembre 2012 à 08:44
1 pomme de terre
150 gr de courgette
25 gr d’escalope de veau
50 ml de lait écrémé
(ne pas saler)
faites cuire les légumes à la vapeur
faites cuire l'escaloppe sans matière grasse
mixer le tout
ajoutez doucement le lait jusqu'à ce que la purée ai la consistance souhaitée
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Par le rat fruitier le 4 Décembre 2012 à 07:59
20 gr de cabillaud absolument sans peau ni arrête
1 pomme de terre
3 cuillères à soupe de yaourt nature.
1 petite branche d'aneth fraîche
(évitez de saler)
épluchez et lavez la pomme de terre
faites la cuire à la vapeur
au bout de 25mn ajoutez-y le poisson
faites cuire encore 5 à 7 mn
verifiez que tout soit bien cuit
ajoutez l'anteh
mixez le tout
ajoutez-y le yaourt-Je peux en avoir du cabillaud moi aussi?
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