• Smoothie d'hivers

     

    1 carotte

    2 mandarines épluchées  (of course)

    1 pomme

    éventuellement 1 pincée de gingembre pour épicer.

    passées à la centrifugeuse à légume chacune à leur tour.

     

    Smoothie d'hiversSmoothie d'hiversSmoothie d'hiversSmoothie d'hivers

    - Ok les filles, on se fait belles , une mise en forme , et on y va...

     

     

    rajouter 1 peu d'eau minérale si nécessaire. 

     

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