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2 kiwi 1 pomme 1 poire 1 banane quelques feuilles de roquettes 1 jus de citron un coup de blender, pour 1 repas rapide, c'est mieux qu'une coupelle de substitut industriel (on ne citera pas de marque) <<--Retour à la liste
2016-03-24T08:29:12+01:00
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smoothie
2016-03-23T18:42:25+01:00
Smoothie d'hivers
1 carotte 2 mandarines épluchées (of course) 1 pomme éventuellement 1 pincée de gingembre pour épicer. passées à la centrifugeuse à légume chacune à leur tour. - Ok les filles, on se fait belles , une mise en forme , et on y va... rajouter 1 peu d'eau...